السمك

السمك

  • 7 يناير 2024
  • admin
  • من أهم مصادر أوميجا 3 التي تقوم بترميم أنسجة الجلد ومنحها المرونة من جديد.
  • لكونها من الدهون الغير مشبعة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين e.
  • كما انه مصدر هام للبروتين سهل الهضم لتعزيز التئام جروح الجلد والعضلات.
  • يساعد على تقوية الذاكرة.
  • ومنح الجسم الفوسفور والبوتاسيوم لتعزيز الجهاز المناعي.
  • كما انه غني باليود لتقوية هرمون الغدة الدرقية.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً