بالرغم من أن الأسماك عالية الدهون إلا أنها من أروع وأفضل 10 أطعمة لحرق دهون الفخذين، ومنها:

• السلمون.
• التونة الطازجة.

حيث تشعرك تلك الدهون بالشبع لمدة أطول أي أنك لن تتناول الكثير من الطعام، وفوق كل ذلك فهي تعزز من قدرة الجسم على إبادة الدهون.