• يعد مشروب الشاي الأخضر أفضل مشروب لطرد الغازات من البطن وعلاج الإمساك وعسر الهضم الدهني. بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي من الشوارد الحرة التي تسبب الالتهابات والسرطانات.
• يمتاز الشاي الأخضر أيضا بتأثير منشط ومنبه للمخ مشابه لتأثير القهوة ولكن بدون الأعراض الجانبية المزعجة المرتبطة بالقهوة، وذلك بفضل احتوائه على كميات من الكافيين كافية لتنشيط المخ دون إحداث أعراض جانبية.

طريقة التحضير:

يمكنك استخدام الشاي الأخضر المعلب عن طريق إضافة كيس على كوب ماء مغلى و تحليته حسب الرغبة. ويمكنك استخدام الشاي الأخضر غير المعبأ عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من أوراق الشاي على كوب ماء مغلى ويحلى حسب الرغبة.