الشاي الأخضر

يعلي من مستوى الحرق بالجسم، كما يذوب الشحوم سريعًا دون إحداث أي تأثيرات ضارة بالجسم:

يتركب من الكاتيشين الذي يحفز تكسير الشحوم التي تزداد عن احتياج الجسم، كما يتركب من الكافيين الذي يحفز الأيض عبر رفع الطاقة التي يستغلها الجسم في حرق الشحوم.
يقتضي شراب 3 أكواب خلال 24 ساعة، إلى حد الوصول إلى الوزن والقوام المنشود، ولا يجدر تجاوز الحد الأعلى من شراب الشاي الأخضر الذي يصل إلى 8 أكواب.
يقتضي الحذر من شراب الشاي الأخضر مع مجموعة العقاقير التالية، الأمفيتامينات، موانع الحمل، مضادات الاكتئاب، حاصرات بيتا، الأسبرين، نظرًا لأنه يتداخل في فعاليتها وينقص منها.