ينصح بتناول الشاي الأخضر يوميًا لما له من أهمية كبيرة في التخسيس وفوائد أخرى للجسم بصفة عامة. للحصول على نتيجة أكثر فاعلية، أضف النعناع للشاي الأخضر فهذا يساعد على التخلص المزيد من دهون البطن. طريقة تحضير الشاي الأخضر المكونات

• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
• أربع أوراق نعناع.
• ملعقة من العسل للتحلية.

كيفية التحضير

• ضع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة حتى الغليان، ثم أضف الشاي الأخضر والنعناع وتركه لمدة دقيقة ثم رفعه من النار.
• يفضل تناول الشاي قبل الأكل لمدة شهر يوميًا.