الشمر

واحد من أفضل الأعشاب التي تساعد على تخلص الجسم من الوزن الزائد، والدهون المتراكمة في منطقة البطن والجناب، حيث يتميز الشمر بامتلاكه للفوائد التالية:

يساعد الشمر على خفض نسبة السعرات الحرارية في الجسم، ويساعد على حرق الدهون.
الشمر من أفضل الأعشاب المستخدمة لتهدئة الجسم وتهدئة العضلات.
كما يساعد الشمر على النوم بشكل هادئ.
الشمر من أكثر الأعشاب التي تساعد على إدرار البول، مما يساعد ذلك على إزالة جميع السموم في الجسم، والمساعدة على إنقاص الوزن.