الشمر
- 24 يناير 2024
- admin
يلعب الشمر دوراً هاماً للحصول على جسم رشيق ومثالي خالياً من الأمراض وذلك لاحتوائه على زيوت طبيعية مفيدة للجسم وللتخلص من الدهون الزائدة.
طريقة عمل مشروب الشمر للتخلص من الدهون الثلاثية
المكونات
- ملعقة من بذور الشمر.
- كوب ماء.
- عصرة ليمون.
- 3 ورقات نعناع.
- ضع في وعاء مقدار المياه وبذور الشمرعلى نار هادئة مضافاً إليهم أوراق النعناع.
- أضف عصرة الليمون إلى الخليط، وتركه على النار حتى الغليان.
- قم بتصفية الخليط باستخدام مصفاة.
- يفضل تناول كوباً من مشروب الشمر قبل الوجبة بربع ساعة للحصول على نتيجة جيدة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات تخفض الدهون الثلاثية
24 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك