لا شك بأن الشمر من أفضل الأعشاب التي تساهم في عملية حرق الدهون بكامل الجسد؛ ولكن له دور فعال في حرق دهون الكرش؛ لذلك صنف على إنه واحد من أفضل الأعشاب لأنه يساعد على:
يعمل الشمر على قمع المعدة؛ وبالتالي يحد من الشعور بالجوع.
يسرع عملية الهضم؛ كما إنه يعمل على حرق السعرات الحرارية.
بجانب إلى إنه يعمل كمضاد للتشنجات ويعمل على إنه مدر قوي للبول.
يقلل من حجم الماء المتواجد بالجسم؛ وهذا قد يساعد على حرق الدهون بسرعة.
اترك لنا تعليقك