الشوفان
- 14 يناير 2024
- admin
- يعمل الشوفان على تطهير الجسم من السموم بشكل كامل.
- يساهم في الحفاظ على معدل السكر في الدم، حيث أن الشوفان يساعد على هضم النشويات وبالتالي يؤدي إلى استقرار نسبة السكر في الدم.
- يعد مصدر قوي للبروتينات لذلك يعمل على تكوين الخلايا الجديدة في الجسم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 اطعمة تخفض الكولسترول
14 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك