الشوفان

الشوفان

  • 28 يناير 2024
  • admin
  • بعد الشوفان من أفضل الأطعمة للأطفال الذين يعانون من النزلات المعوية وذلك لاحتوائه على كم هائل من الألياف التي تساعد في تنظيم الهضم داخل المعدة.
  •  بالإضافة إلى أنه يعطي الجسم الألياف الغذائية الهامة.
  •  الشوفان من أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة و تنظيم الجهاز الهضمي فهو يحتوي على كم كبير من مضادات الأكسدة مما يحافظ على القولون من الإصابة بأمراض السرطان.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً