الطماطم
- 16 يناير 2024
- admin
- تحتوي الطماطم (البندورة) على مضادات أكسدة قوية يطلق عليها اسم الليكوبين.
- وهي من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الأضرار الناتجة عن تلف الخلايا، ومن هذه الأضرار الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.
- يتوفر في الطماطم بعض المواد الغذائية الهامة والتي تسمى الكاروتينات، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على تحسين الوظيفة الإدراكية وتحسين سعة الذاكرة.
اترك لنا تعليقك