الطماطم

واحدة من أفضل 10 أطعمة تزيد هرمون التستوستيرون عند الرجال ولها العديد من الفوائد الصحية ومن أبرزها ما يلي:

تحتوي الطماطم على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من التعرض للكثير من الأمراض.
تقلل كثيرًا من احتمالية إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.
تحتوي الطماطم على مادة اللايكوبين التي تساعد على إبطاء الخلايا السرطانية في الجسم، وحماية الجسم من الخلايا التالفة.
تحتوي الطماطم على نسبة غنية من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الأفراد وخاصة الرجال.