إن كنت لا تعلم فتلك الفاكهة الحمراء تمتاز بالعديد من الفوائد الهامة للقلب، وهي كالآتي:

• غنية بالألياف الغذائية.
• مصدر هام لحمض الفوليك والكولين.
• تحوي فيتامين سي والبوتاسيوم.

فإن كنت تريد الحد من خطر إصابتك بالأمراض القلبية، فعليك بتكثيف تناول البوتاسيوم مع الحد من تناول الصوديوم.