العدس

عدم انسياب الدم إلى الجهاز التناسلي نتيجة فقر الدم، يؤثر على المنويات والخصوبة، وجراء تركيبة العدس من الحديد، فإنه يعالج حالة الفقر بالدم:

معالجة الفقر بالدم يعزز من الوظائف الجنسية بما فيها الانتصاب القوي، والرغبة العالية والمزاج الجيد لإقامة العلاقة.
تركيبته تشتمل أيضًا على الفولات الذي يقي الكروموسومات من الشذوذ.
- وكذلك البروتينات التي ترفع معدلات البروجسترون والتستوستيرون الهرمونات الرئيسية المرتبطة بالحياة الجنسية.
يحبذ إعداد حساء العدس وشرب ما يتعدى 15 ملليجرام منها باليوم الواحد.
- أي ما يناظر نصف كوب أو طبق صغير.
يوجه الأخصائيين المختصين في مجال التغذية الرجال إلى حتمية استبدال اللحوم والبروتينات الحيوانية، بالأنواع النباتية مثل العدس لحياة جنسية أحسن.