العصائر الحمضية مثل ( الليمون و البرتقال ) من أفضل المشروبات التي تحتوي علي مضادات أكسدة و فيتامين C معاً .

عصير الليمون و البرتقال من العصائر الحمضية المفيدة جداً للجسم ، كما انها تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع و تسيطر علي مستوي الكوليسترول في الجسم و بالتالي تخفض الكوليسترول السيء في الجسم . تعمل عصائر الحمضيات علي تقوية المناعة أيضاً و مكافحة الفيروسات و البيكتيريا لانها تحتوي علي فيتامين C بوفرة . بالاضافه الي احتوائها علي فيتامين ج و هو من أفضل المصادر الطبيعية التي تحافظ علي الصحة القلبية و الاوعية الدموية و تحد من أي أمراض .