أثبتت الدراسات أن الفلفل الأحمر من أنواع العلاجات القوية ضد التهابات و تورم الجيوب الأنفية ، فهو يعمل علي التخفيف المخاط الموجود في الممرات الأنفية . كما أن الفلفل الأحمر يقوي الجهاز المناعي ضد الميكروبات و الجراثيم و البيكتيريا التي تهاجم الجسم . يمكنك تناول الفلفل الأحمر علي السلطة الخضراء و الطعام ، او بشربة مع الماء الدافئ كمزيل للاحتقان أيضاً .