الفول

الفول

  • 4 ديسمبر 2023
  • admin
  • الفول المعلب عبارة عن فول تم طهيه وحفظه في عبوات، يلجأ  لاستخدامه الكثير من الأشخاص نظرًا لسهولة تحضيره.
  • يحتوي الفول المعلب على نسبة عالية من البروتين النباتي التي تعزز من الجهاز المناعي لمقاومة العديد من الأمراض والفيروسات.
  • يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، و يمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
  • يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
  • مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية مثل البروتين، والزنك، والحديد، والبروتين والفولات.
  • وأوصى الأطباء بضرورة التخلص من الماء الموجود في عبوات الفول ونقعه في الماء الجاري لتقليل نسبة الصوديوم الموجودة بداخله وبذلك يكون آمن تمامًا وغير ضار بالصحة.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً