القراصية
- 10 يناير 2024
- admin
- تزخر القراصيا بالعديد من الفوائد وذلك لمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم وفيتامين K وفيتامين أ ومضادات الأكسدة القوية.
- تعد القراصية من أفضل 10 أطعمة تساعد على الإخراج حيث أنها أكثر الملينات الطبيعية فاعلية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- تحتوي القراصيا على مركب السوربيتول الذي يساعد في عملية الهضم ويقاوم الإمساك.
- يحتوي كل كوب من القراصيا على 12.4 جرام من الألياف.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أطعمة تساعد على الإخراج
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك