القهوة

من أفضل المشروبات الصباحية المفضلة عند الكثير من الأفراد، كما تتميز القهوة بقدرتها العالية على حرق الدهون وفقدان الوزن، ومن أبرز فوائد القهوة ما يلي:

تناول كوب من القهوة السادة يعزز كثيرًا من عملية حرق الدهون في الجسم.
تحتوي القهوة على نسبة غنية من الكافيين الذي يعزز من نشاط الدماغ والذاكرة.
من المشروبات المشبعة التي تساعد على سد الشهية ومنع تناول الكثير من الأطعمة على مدار اليوم.
تقلل من الشعور بالاكتئاب وتحسن من المزاج بشكل كبير.