الشوكولاتة الغامقة أو الداكنة من أفضل 10 أطعمة تزيد هرمون السعادة وتحارب الاكتئاب لدى الصغار والكبار. تساعد الشوكولاتة الغامقة على زيادة مستوى هرمون السيروتونين مما يساعد علي زيادة هرمون السعادة ومحاربة الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى احتوائها على الكافيين الذي يساعد على تنشيط الجهاز العصبي ومحاربة الكسل. كما أن الشوكولاتة تساعد على تحسين الحالة المزاجية من رائحتها وطعمها الذكي ومساعدتها في تدفق الدم للوصول إلى الدماغ. تساعد الشوكولاتة أيضاً على زيادة مستويات الطاقة في الجسم خاصةً الداكنة لأنها الأكثر صحةً وأماناً للجسم.