الكرفس

يعتبر الكرفس من أهم الخضروات التي تدخل في العلاج الشعبي المشهور جداً لذا فهو أفضل 10 مشروبات على الريق لحرق دهون البطن.
يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات التي تزيد من عملية الحرق فهو يساعد في عملية انقاص الوزن.
كما يعمل على تقليل نسبة السكريات ف الجسم ويهتم بالدهون المتراكمة في الأرداف والبطن كما يطهر الجسم من السموم.
يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها لاحتوائه على نسبة كبيرة من المنجنيز.

طريقة الاستخدام:-

يمكن غلي الماء ووضعه على الكرفس ثم تغطيته حتى يبرد تماماَ ويحلى بملعقة من العسل الأبيض قبل الفطار.
يمكنك تحضير شوربة من الكرفس بجانب الخضروات المفيدة.
إضافته للسلطات وتناوله قبل الأكل.