• يعد الكرفس أحد المشروبات الدافئة اللذيذة المفيدة للجسم وتساعدك على التخلص من التوتر والقلق.
• يفضل تناول كوب من الكرفس قبل النوم فهو له دور كبير في منح الجسم الراحة والهدوء ويساعد في الحد من الأرق.

طريقة عمل الكرفس كما يلي: ضع حوالي خمس أعواد من الكرفس بالإضافة إلى لتر ماء في الخلاط الكهربائي حتى يمتزج الخليط جيدًا. بعد ذلك أضف كمية من السكر على حسب رغبتك ثم تناول كوبًا بشكل يومي مع أفضل مشروبات منومة.