مشروب الكركديه من المشروبات المميزة بمذاقها الرائعة ويتم تناوله عقب الإفطار في شهر رمضان، فهو يعوض الجسم عن نقص السوائل طوال اليوم. يحتوي مشروب الكركديه على مجموعة من الفيتامينات التي تعزز مناعة الجسم وتساعده على الوقاية من الأمراض، كما أنه به نسبة عالية من فيتامين سي؛ لذلك مشروب الكركديه يساعد في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا. الكركديه له قدرة عالية في الحفاظ على مستوى ضغط الدم، حيث أنه يفضل تناول الكركديه دافئًا لأصحاب الضغط المنخفض، وتناول الكركديه باردًا لأصحاب الضغط المرتفع. المكونات

• نصف كوب من أوراق الكركديه.
• كوبين من الماء.
• سكر للتحلية.

طريقة تحضير الكركديه

• ضع في وعاء مقدار الماء، وينقع بها ورق الكركديه لمدة خمس ساعات تقريبًا.
• قم بتصفية الكركديه حتى يصبح خاليًا من الأوراق.
• أضف السكر كما ترغب ويقدم باردًا.