• للكركم تأثير فعال في انقاص الوزن وحرق الدهون الثلاثية بكفاءة بفضل احتوائه على خصائص ومركبات هامة مثل الكركمين المضادة للسمنة.

يمكنك تحضير شاي الكركم للتخسيس وفقدان الدهون الزائدة كما يلي:-

• ضع 2 كوب من الماء للغليان.
•  ثم أضف القليل من الكركم والقرفة، ويقلب المزيج جيدًا.
• تناول كوبًا من تلك المشرب بشكل يومي.