يعد الكركم من أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة حيث أنه عند مزجه مع كمية صغيرة من اللبن يعمل على مقاومة وقتل الفيروسات المسببة للكحة. كما أنه يحتوي على كمية من الكالسيوم الذي يمد الجسم بالطاقة والنشاط الذي يحتاج إليه. يساعد الكركم في علاج التهابات الحنجرة الناتجة من السعال المستمر. يمكنك استخدام المزيج السحري وهو عبارة عن خليط من الكركم والفلفل  منذ أيام أجدادنا القدماء وسترين نتائج سريعة لعلاج الكحة الناشفة. طريقة استخدام الكركم لعلاج الكحه:- المكونات

• ملعقة صغيرة من الكركم.
• ملعقة من زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
• كوب ماء.
• حليب جوز الهند.
• رشة من ملح البحر الخشن.

طريقة إعداد وصفة الكركم لعلاج السعال

• ضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع الخلط باستمرار حتى يصبح الخليط كريمي.
• ضع المزيج على النار واتركه حتى تمام الغليان.
• ارفع الوعاء عن النار ويقدم دافئاً مع أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الناشفة.