• يمتلك الكركم العديد من الفوائد الغذائية المفيدة لصحة الجسم و الرضع ولكن ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل اعطائه للرضيع مع التنويه إلى عدم استهلاكه مع الرضع الذين يقل عمرهم عن 6 شهور.
• يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات والكثير من المعادن الهامة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.
• يساعد في مقاومة الانفلونزا والتخفيف من البرد واحتقان الأنف.
• الكركم من الأعشاب الطبيعية التي يعمل على زيادة مناعة أطفالك وتقوية أجسامهم لمحاربة الفيروسات.
• يحتوي على مضادات أكسدة تقاوم تأثير الجذور الحرة داخل الجسم.

أشهر الطرق المستخدمة لإدخال الكركم لطعام الأطفال:-

• إضافة الحليب الدافئ مع حليب جوز الهند ويحلى بالعسل مع إضافة القليل من الكركم ومزجهم بشكل جيد.
• يمكن إضافة قليل من الكركم مع الزبادي.
• أو إضافة القليل من الكركم للبيض التي تعده طفلك على وجبة الإفطار.
• كما أنه ينصح بعض الأطباء إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ ومنحه للأطفال فهذا يعزز من مناعة أجسامهم.
• كما أنه يجب اختيار الكركم العضوي من مصادر موثوقة قبل إعطائه للرضيع.