الكوسا

الكوسا

  • 14 يناير 2024
  • admin
  • تشتهر الكوسا بمحتواها العالي من البوتاسيوم مما يجعلها مفيدة للغاية لصحة العظام والعضلات.
  • تحتوي الكوسا على نسبة كبيرة من الماء الذي يسهل عملية الهضم، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
  • تساعد الكوسا على تعزيز الجهاز المناعي مما يساعد على مكافحة الأمراض المختلفة.
  • يتوفر في الكوسا كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً