اللبن ومشتقاته
- 23 يناير 2024
- admin
- الحليب ومشتقات الألبان بشكل عام تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
- كما أنها غنية بالبروتينات والكالسيوم الذي يساعد الجسم في مقاومة هذا المرض.
- وأيضاً تساعد في خفض مستويات السكر في الدم ويساعد الجسم في محاربة هرمون الانسولين بنسبة 20%.
- يمكن لمريض السكر تناول صباحاً ومساءً كوب صغير من الحليب أو تناول عصائر مخلوطة بالحليب الخالي من الدسم.
- وإذا لم يكن المريض يحب تناول الحليب وحده فيمكنه إضافة بعض الحليب إلى المشروبات الساخنة، فهذا يساعد كثيراً في انخفاض السكر المرتفع في جسم الإنسان وخاصةً مرضى السكري.
- وأفضل نوع حليب لأصحاب مرض السكري هو حليب جوز الهند والذي يحتوي على القليل من الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة السعرات الحرارية في الجسم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات مفيدة لمرضى السكري
23 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك