تعمل المشروبات البروتينية علي زيادة عمليات الأيض و حرق مثالي للدهون . حيث تحتوي علي نسبة عالية من البروتينات التي تقوم بدورها في حرق دهون الجسم خاصةً منطقة البطن . و من أهم هذه المشروبات ” مشروب بروتين مصل اللبن ” و هو من أنواع المشروبات البروتينيه الصحية التي تعمل علي زيادة الاحساس بالشبع و التقليل من السعرات الحرارية .