المعكرونة وجبة سهلة التحضير والجميع يحب تناولها لكونها لذيذة وسهلة، ونحن هنا نضيف لك أنها ممتازة لزيادة الوزن قبل النوم. اي أنها ليست مجرد وجبة لذيذة المذاق، ولكنها تحتوي على النشويات، وتتحول إلى دهون ووتراكم في جسدك. حتى أن جسدك قد لا يقدر على حرقها أبدًا خلال فترة النوم مما يمد جسدك بالطاقة خلال النوم فيزداد وزنك.