الملح من المواد الطبيعية التي ذاع صيتها كعلاج طبيعي لخشونة الصوت، لذلك، يأتي الملح لهذا الغرض كغرغرة طبيعية، وليس مادة تضاف لمنح الطعام مذاق ملحي. للحصول على غرغرة طبيعية من الملح، يحضر كوب ماء فاتر، ويضاف إليه، ربع ملعقة من الملح النقي ونستمر في التقليب ليذوب الملح تمامًا. تستخدم الوصفة للغرغرة يوميًا لتنقية الحلق والأحبال الصوتية من الجراثيم، ونتيجة لذلك، تتمتع الأنثى بصوت ناعم جميل.