من المشروبات التى يكثر تناولها فى فصل الشتاء، لما يسببه من شعور بالدفئ، كما انه يعطى شعور بالسعادة. فوائد الهوت سيدر : يعمل الهوت سيدر على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة، كما انه يعطى الانسان طاقة ويساعد على التخلص من الكسل والخمول. يساعد ايضاً هذا المشروب على طرد الغازات من الجسم مما يقلل من الانتفاخ، ولإحتواء المشروب على القرفة فهو يعد من المشروبات التى تساعد على رفع نسبة الحرق بالجسم، مما يساعد على انقاص الوزن. يساعد الهوت سيدر ايضاً على معالجة مشكلة عسر الهضم والصداع والكثير من المشاكل الاخرى كضعف الذاكرة، ويعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم بسبب وجود القرفة. طريقة تحضير الهوت سيدر :

• نستخدم عصير التفاح المعلب او عن طريق عصر التفاح فى المنزل.
• يوضع عصير التفاح فى اناء ويتم وضع 2 عود من القرفة.
• نغلى الخليط لمدة 7 دقائق.
• يصب المشروب فى اكواب ويقدم ساخن.