اليانسون

واحد من أكثر الأعشاب الهامة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على بعض الزيوت الطيارة، ومن أهم فوائده ما يلي:

يحتوي اليانسون على الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من مشكلة الإمساك.
من أفضل الأعشاب المضادة للغازات، كما أنه يقلل كثيرًا من آلام البطن.
يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة، ومن أبرزهم: الإصابة بالغازات، والإمساك، وعدم القدرة على التبرز، واضطرابات القولون، والإصابة بالمغص.
يفضل تناول كوب من اليانسون في الصباح الباكر على الريق، بدون إضافة سكر، والاستمرار على ذلك يوميًا حتى لعلاج اضطرابات المعدة.