• اليانسون غني بالفيتامينات والعناصر الضرورية التي تعالج قلة النوم وتعمل على حماية الجهاز العصبي.
• تحتوي بذور اليانسون على مجموعة من الخصائص التي تضاد البكتيريا والفطريات بشكل فعال، كما أنه يحافظ على مستوى السكر بالدم.
• أكدت بعض الدراسات أن شرب اليانسون له تأثير قوي في علاج الاكتئاب.

طريقة عمل اليانسون كما يلي: ضع ملعقة صغيرة من اليانسون مع كوب من الماء في وعاء، وتركه حتى الغليان. استخدام المصفاة للتصفية ثم تناول كوبًا دافئًا بشكل يومي و ستنعم بنوم مريح وعميق مع أفضل مشروبات منومة. اليانسون