الينسون

يعد واحد من أفضل 10 أعشاب منومة سريعة المفعول يساعد على منح الجسم الهدوء والراحة والاسترخاء، حيث يتميز الينسون بفوائده العديدة ومنها ما يلي:

من أكثر المشروبات المهدئة للأعصاب وتساعد أيضًا على تهدئة الجهاز الهضمي.
إذا كنت تعاني من مشكلة الإمساك وآلام وانتفاخ المعدة وعدم القدرة على النوم، فننصحك بتناول كوب من اليانسون مساءًا قبل النوم.
إضافة عشبة الينسون إلى كوب من الحليب يساعد هذا المشروب كثيرًا على منح الجسم الراحة والاسترخاء والقدرة على النوم بشكل أفضل.
يقلل من اضطرابات الجهاز التنفسي.
يعمل على تهدئة الأعصاب.