اليود

اليود

  • 13 ديسمبر 2023
  • admin
  • يدخل ضمن تكوين هرمونات الغدة الدرقية.
  • لذا فإن له دور هام في التمثيل الغذائي والقيام بالأنشطة الحيوية اليومية.
  • ذكرت الأبحاث العلمية بأن السيدات اللاتي يعانين من نقص اليود في أجسادهن عانين من صعوبة الحمل بنسبة 46% مقارنة بمن لديهن نسبة كافية منه.
  • يٌساعد على نمو وتطور أنسجة الدماغ.
  • كما انه هام لنمو وتقوية العظام والمفاصل.
  • يعزز من حيوية الشعر والأظافر.
  • يوجد في الأسماك/ منتجات الحليب وملح الطعام المٌستخرج من البحر.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً