• تحتوي الحلبة على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من التهابات القولون التقرحي.
• تساهم الحلبة بشكل كبير في علاج الانتفاخات والإمساك.

يمكنك تناول شاي الحلبة لتعزيز حركة الأمعاء باستخدام الطريقة التالية:-

المكونات

• ملعقة من بذور الحلبة.
• كوب من الماء.
• أوراق ريحان.
• ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.

طريقة التحضير

• ضع في وعاء على النار مقدار من الماء وبذور الحلبة، وتركه حتى الغليان.
• ثم أضف أوراق الريحان وترك المزيج على النار لمدة دقيقة واحدة ثم يرفع عن النار.
• استخدم مصفاة لتصفية المزيج.
• أضف له العسل ثم تناوله.