بذور السمسم
- 23 يناير 2024
- admin
- تمتاز بذور السمسم بتأثيرها القوي في زيادة نشاط هرمون الاستروجين في الجسم لذا تعتبر من أفضل 10 أكلات تقلل هرمون الذكورة عند النساء.
- تعمل على تحسين الكوليسترول الضار في الجسم، وتزيد من نسبة حرق الدهون.
- يحتوي السمسم على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم، كما أنه يقلل الضغط على القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على توسيع الأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من المغنيسيوم.
- يعالج الإرهاق والتوتر والخلل الهرموني، وقد يساعد السمسم في انتظام الدورة الشهرية بفعل القشور الموجودة على بذوره والتي يمكنها التحكم في إنتاج الهرمون الزائد.
- يحتوي على الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والبروتين، لذا فهو يساهم في زيادة مستوى الأنسولين وتنظيم إنتاج الهرمونات، وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج تكيس المبايض لدى السيدات.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات تقلل هرمون الذكورة عند النساء
23 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك