بذور الشيا

بذور الشيا

  • 4 ديسمبر 2023
  • admin
  • تحتوي بذور الشيا أو بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقوم بالحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق مد الجسم بالدهون الصحية التي تساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول المرتفعة.
  • تستطيع بذور الشيا كذلك خفض مستويات ضغط الدم.
  • تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميجا 3 التي تعمل على تطهير الشرايين المسدودة وإرخاء الأوعية الدموية.
  • من المواد التي تحتويها بذور الشيا هي مادة البوليفينول التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة مما يعمل على منع أكسدة الدهون والتخلص من الجذور الحرة.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً