بذور الكتان من أنواع الأطعمة التي تعمل بكفاءة علي تنشيط الذاكرة وتنظيم عمل الدورة الدموية. تحتوي بذور الكتان علي أحماض أوميغا 3 وحمض الألفا لينوليك، حيث أنهم من أكفء الأحماض التي تعمل علي تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان وحماية خلايا المخ من التلف. فيمكنك تناول بذور الكتان مرة كل يومين في الإسبوع لنتائج أفضل في تنشيط الذاكرة وحماية المخ من تلف الخلايا أو من الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف. كما يمكن استخدام زيت بذور الكتان في تدليك الدماغ لنتائج أفضل.