بذور الكتان
- 17 يناير 2024
- admin
- بذور الكتان لا تساعد على خسارة الوزن أو التخسيس ولكنها من البذور التي تعمل على الشعور بالامتلاء والشبع.
- حيث يمكن لتناول القليل منها على السلطة أو الزبادي ملء المعدة والشعور بالشبع.
- مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن بشكل آمن.
- كما تحتوي بذور الكتان على الألياف التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخلص من السموم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أعشاب التخسيس من العطار
17 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك