بياض البيض
- 10 يناير 2024
- admin
- بياض البيض من أفضل 10 أطعمة سريعة الامتصاص حيث يتم امتصاصه خلال ساعتين من تناوله.
- يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات عالية الجودة التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية الهامة.
- يعد بياض البيض من الأطعمة المفضلة لدى الأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام ويرغبون في بناء الكتلة العضلية.
- من مزايا بياض البيض أنه غني جدًا بالمعادن والفيتامينات مثل فيتامين د والأحماض الأمينية.
- يساعد في تخفيف أعراض حموضة المعدة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أطعمة سريعة الامتصاص
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك