• يعد بيوريه الفواكه بالزبادي من أفضل الوجبات المشبعة التي يمكنك تقديمها للرضيع.
• تقلل تلك الوصفة من اضطرابات النوم والأرق لدى رضيعك، كما أنها تساعد على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل المغص والاسهال.

طريقة اعداد بيوريه الفواكه بالزبادي

المكونات

• حبة تفاح مقشرة ومقطعة.
• حبة موزة كبيرة.
• ثمرة خوخ مقشرة ومقطعة.
• كوب زبادي.
• كوب إلا ربع ماء.

طريقة التحضير

• ضع الفواكه المقطع والماء في وعاء على النار.
• يترك المزيج على النار لمدة نصف ساعة حتى ينضج.
• قومي بتصفية الخليط، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي ويضرب حتى يصبح ناعمًا.
• أضف الزبدي للمزيج وملعقتين من ماء السلق.
• اخلطي المزيج جيدًا واتركيه حتى يبرد ثم قدميه لرضيعك.