تحجيم القلق من الوسواس القهري
- 13 نوفمبر 2023
- admin
- القلق بشكل عام والخوف من النتائج المترتبة على عدم ممارسة أشياء معينة هو سبب الوسواس القهري.
- لذلك ينصح المتخصصين بالحد من التوتر والقلق حتى نسيطر على الوسواس القهري.
- كذلك فهناك عادات معينة في نمط الحياة تقلل أو تزيد من التوتر والقلق، خاصة المرتبطة بالنظام الغذائي، مستوى النشاط البدني، النوم والقدرة على التعامل مع التوتر.
- لذلك النجاح في السيطرة على القلق والتوتر يؤدي لتحجيم الوسواس القهري.
- وتلك الطريقة من أفضل 10 طرق علاج للوسواس القهري الشديد.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 طرق علاج للوسواس القهري الشديد
13 نوفمبر 2023تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك