• تحتاج المرأه الحامل الي العديد من العناصر الغذائية المهمه لتعويض النقص و حتي يتم نمو الجنين بشكل صحي و طبيعي .
• في حالة تقصير المرأه الحامل من ناحية الفيتامينات و الاطعمة الصحية ، تكون اكثر عرضاً عن المرأه الغير حامل من الاصابه بالعديد من المشاكل الصحية في الجسم من فقر دم و هشاشة عظام و ضعف عام في الجسم .
• اثبتت الدراسات الصحية ان تناول المرأه الحامل للحمص مفيد جداً فهو يحتوي علي الفولات و الزنك و الحديد و الكالسيوم .
• كما ان الالياف الموجوده في الحمص تساعد علي علاج عسر الهضم و الغثيان التي تعاني منه اغلبيه الحوامل .

تناول الحمص مع السلطة صحي جداً لصحة الحوامل .