تقليل الآلام المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية
- 17 يناير 2024
- admin
- تساعد بذور الكتان على التخفيف من الآلام التي تصاحب النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
- حيث أثبتت دراسة تم إجراؤها في عام 2005 على 30 سيدة، أن تناول 35 جرام من بذور الكتان يوميًا يساعد في الحد من آلام الهبات الساخنة، والتي تحدث عند انقطاع الطمث.
- كما أثبتت نفس الدراسة السابقة أن بذور الكتان تحتوي على الإنسولين الذي يساعد في تعزيز الإستروجين خلال فترة الطمث، مما يقلل الأعراض وحدتها.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فوائد بذور الكتان للنساء
17 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك