• الحمص من أفضل انواع البقوليات التي تحافظ علي مستويات السكر في الدم .
• يوصف الحمص لمرضي السكر لانه يعمل علي تنظيم بالسكر و به فيتامينات و معادن مهمه لمرضي السكر .
• يحتوي الحمص علي الكربوهيدرات المعقدة و هي التي يهضمها الجسم سريعاً و يحولها الي طاقه للجسم .
• فبالتالي لا يساعد الحمص علي رفع السكر او انخفاضه لانه يحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة المفيده جداً للجسم .
• يحتوي الحمص علي الالياف القابلة للذوبان و الدهون الصحية .

الحمص يعمل علي توازن و ثبات مستويات السكر في الدم .