تقوية العظام
- 25 يناير 2024
- admin
- يساعد البروكلي على تقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم والماغنسيوم والزنك والفسفور اللازمين للحصول على عظام صحية.
- الوقاية من أمراض هشاشة العظام للأشخاص المصابين بأمراض في العظام.
- تناول كوب واحد من البروكلي يوفر ٩٢ ميكروجرام من فيتامين (ك) مما يؤدي ذلك إلى تحسين صحة العظام .
- من خلال امتصاص الكالسيوم في الجسم وتقليل إفراز الكالسيوم في البول.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فوائد للبروكلي
25 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك