في ذلك التمرين مطلوب منك يوميًا أن تركز على 4 أشياء أو تفاصيل بشأن شخص ما أو شيء ما مثل فيلم أو سيارة. وبعدها تحاول استدعائها كافة من ذاكرتك في وقت لاحق، وذلك الأمر بالتكرار سوف يساعدك في تحسين مستوى ذاكرتك.