يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن التي من شأنها أن  تساعد على تنشيط العقل والذاكرة . كما أن التمر يحتوي على بعض العناصر المهمة مثل الفسفور والحديد . وهما من أهم العناصر التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وأيضا تنشيط العقل . مما يساعد على الفهم والحفظ بصورة أسرع.،لذا فهو من أفضل 10 فواكه تساعد على التركيز والحفظ